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Herzlich willkommen!

Wie schön, dass Du hier gelandet bist. Kein Zufall!

Lass Dich von meinen Ideen und Angeboten be-GEIST-ern und

ATME erstmal ganz bewusst ein… und tief und laaang aus.

 

Mit der 4 - 7 - 8 Atmung entspannt durch den Tag

Atme ein und zähle dabei bis 4,

halte den Atem an und zähle bis 7,

atme langsam und tief aus während Du bis 8 zählst.

Mach das drei Mal hintereinander, bewusst und aufmerksam.


Schon 3 mal täglich diese 3 bewussten Atemzüge machen, bringt Entspannung und Ruhe ins Körpersystem.

 


"Alles ist in Dir! Lass den Funken in Dir zur Flamme werden!“

Bei meinen Angeboten geht es um Selbstwahrnehmung und Persönlichkeitsentfaltung.
Sich selber achtsam wahrnehmen, auf den eigenen Körper hören, zur Ruhe kommen und den Blick für das Wesentliche im Leben schärfen sind die Grundanliegen meiner Arbeit.

 

Wie in einem Samenkorn ist alles in uns angelegt. Wir dürfen und sollen es zur vollen Ent-faltung bringen. Ich möchte Menschen inspirieren ihr ganzes Potenzial zu leben. Ein glückliches, freies, erfülltes Leben ist unser Geburtsrecht.


Wir sollen „das Leben in Fülle haben“ sagte Jesus (Johannes 10, 10). Also warum mit weniger als das zufrieden geben? „Geht schon“ ist doch nur die kleine Schwester von „Scheiße“. Ich weiß, dass viiiel mehr geht! Für jeden Menschen und zu jedem Zeitpunkt seines Lebens!

Meine Angebote sind vielfältig... von EntspannungsZEITen, Kurse für Körper, Geist und Seele, SelbstLIEBE Kurse, Familien-Aufstellungen bis zu intensiver Selbstarbeit in Zwei-Jahres-Gruppen. Immer eine faszinierende Reise auf dem Wege zum eigenen Kern. Jeder reist im eigenen Tempo…  bitte gerne zusteigen!

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